Drank
Warme melk met honing
Klassiek slaapmutsje van warme melk met honing en een vleugje vanille. Rustgevend voor het slapengaan.
Voorbereiding
2 min
Bereiden
5 min
Porties
1 persoon
Ingrediënten
Aantal personen
Bereidingswijze
1
Verwarm de melk zachtjes in een steelpan tot ze warm is maar niet kookt.
2
Haal de pan van het vuur.
3
Roer de honing erdoor zodra de melk niet meer bruist, zodat de honing zijn kwaliteiten behoudt.
4
Voeg een snuifje kaneel en een druppel vanille toe.
5
Schenk uit in een tas en drink rustig op voor het slapengaan.
Kookweetje
Warme melk met honing is een van de oudste huismiddeltjes tegen slapeloosheid.
Tip
Warme melk bevat tryptofaan, wat van oudsher met een goede nachtrust wordt geassocieerd.
Lekker met
Een goed boek in bed