Koken na een gastric bypass & bij intoleranties

Recepten die bij
jou passen.

Kookpot helpt je lekker te koken, ook als je bepaalde voeding niet verdraagt, bijvoorbeeld na een gastric bypass, of bij een allergie of intolerantie. Sluit uit wat niet werkt en ontdek gerechten die wél passen. Voor jou, en voor iedereen die graag bewust kookt.

Ontdek recepten Start gratis

1175+

Recepten

361

Bypass-vriendelijk

100%

Gratis

Met liefde

samengesteld

Onze collectie

Alle recepten

Gastric bypass

Ingrediënten uitsluiten

Verberg recepten met ingrediënten die je niet verdraagt. Typ of kies, en sluit ze uit.

Handig na een gastric bypass of bij een allergie of intolerantie: sommige voeding (bv. brood, rood vlees, suiker of vezelrijke groenten) ligt zwaarder of wordt minder goed verdragen. Sluit uit wat voor jou niet werkt, en je ziet enkel recepten die wél passen. Maak een account om je intoleranties te bewaren.

Tip: typ een eigen woord en druk op Enter om het uit te sluiten.

1175 recepten

Vis

Bypass

Moules marinières

Mosselen gestoomd in witte wijn met sjalot, look en peterselie. Een eenvoudige klassieker uit de kust van Frankrijk en Vlaanderen.

Ossenstaartsoep

Diepe, hartverwarmende soep van langzaam getrokken ossenstaart die urenlang pruttelt tot het vlees van het been valt. Een echte Britse winterklassieker.

Wontonsoep met varkensgehakt en garnaal

Een heldere Chinese bouillon met zelfgevouwen wontons van varkensgehakt en garnaal. Troostend, licht en verrassend makkelijk om zelf te maken.

Chia pudding

Chiazaad zwelt op in melk tot een romige pudding vol vezels. Een licht ontbijt dat je de avond vooraf klaarmaakt.

10 min

2 pers.

Voorgerecht

Toast Skagen

Zweeds feestvoorgerecht van kleine noordzeegarnalen in een romige dille-mayonaise, opgediend op een krokant gebakken sneetje brood. Zeer geliefd tijdens de kerstdis.

25 min

4 pers.

Hoofdgerecht

Espetada madeirense (Madeirese vleesspiesen)

Sappige rundvleesspiesen van het eiland Madeira, gemarineerd met look en laurier en gegrild op houtvuur, traditioneel op een grote spies geserveerd.

35 min

4 pers.

Ontbijt

Smoothiebowl met banaan en rood fruit

Een dikke, romige smoothie in een kom, afgewerkt met knapperige toppings. Fris, kleurrijk en vol vitamines om de dag mee te starten.

Shakshuka

Eieren gepocheerd in een pittige saus van tomaat, paprika en kruiden. Een hartig ontbijt- of lunchgerecht recht uit de pan.

40 min

4 pers.

Bijgerecht

Injera (Ethiopisch zuurdesembrood)

Sponsachtig, licht zuur pannenkoekbrood van teffmeel dat als bord én bestek dient bij de Ethiopische keuken. Je schept er de stoofpotjes mee op.

50 min

6 pers.

Hoofdgerecht

Älplermagronen (Zwitserse Alpenmacaroni)

Rustiek berggerecht van macaroni en aardappel in een romige kaassaus, afgewerkt met krokante uitjes. Traditioneel geserveerd met appelmoes ernaast.

Tonijntartaar op krokante rijst

Fris gekruide tonijntartaar met avocado, opgediend op knapperig gebakken sushirijst. Een elegant voorgerecht met een spannend contrast tussen warm en krokant, koud en zacht.

40 min

4 pers.